酵母って、やせられるの？

酵母ってやせられるの？

最近、酵母ダイエットって流行ってますね。

特に、糖質制限ダイエットに失敗したかたに人気高いです。

糖質制限ダイエットっていうのは、

お肉や魚などのタンパク質はどんどん食べていいけど、
ごはんやパスタ、甘いものなどの糖質（＝炭水化物）は、控えていこーねというダイエット。

お腹いっぱい食べていいけど、炭水化物はダメ！っていう方法なんですね。

でも、実際糖質制限してみると、「飢え」がひどいんです。
お腹いっぱいでも、食べたくなりますし、イライラして頭痛もしてきますし。

一線を超えると平気になるらしいんですが、けっこうハード。

そこで、酵母です。

お肉も魚もごはんもお菓子も食べつつ、
酵母で炭水化物を「食べなかったことにして」、糖質制限ができちゃうんですね。

ダイエット用の酵母でけっこうよく聞くのは、亀山堂のカメヤマ酵母。

ダイエットサプリメント

これ、ちょっとお高いのと、デザインが昔の薬みたいなのを除けば、良い酵母サプリだと思います。
最近人気なのはこちら。累計１億食売れてる酵母サプリです。

糖質を分解する酵母に加えて、満腹感キープ酵母が配合されてて、飢えを感じにくいのがウリ。

今みたら、１箱コース（継続ノルマなし）が４割引になるキャンペーンをやっていました。人気の酵母ダイエットを試したいあなたは、チェックしてみてくださいね。

プレミアム酵母サプリ

↑公式ページの「肉」、ものすごい…